炒面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒面筋的做法

• 1.面筋用手撕碎，洗干净备用。

• 2.青椒切成段

• 3.把姜葱切好

• 4.油热之后放入姜葱

• 5.放入面筋青椒

• 6.放入盐酱油

• 7.成盘备用。