咖喱鲜鱿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

咖喱鲜鱿蛋炒饭的做法

• 1.准备材料，鲜鱿洗干净切丝，黄瓜，洋葱切粒备用

• 2.煎蛋，切丁

• 3.鲜鱿下锅，加咖喱块

• 4.炒洋葱，黄瓜

• 5.炒饭，加鸡蛋

• 6.加入炒好的洋葱，黄瓜

• 7.加入咖喱鲜鱿，继续翻炒

• 8.水分差不多干了，不会粘在一起，就可以起锅