一清一白胡来的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

一清一白胡来的做法

• 1.胡萝卜和大葱切丝，瘦肉剁成肉末备用。

• 2.圆粉放入锅中煮熟。想快的提前泡过。捞出备用。

• 3.接着放胡萝卜入煮粉的水中灼软后捞出。

• 4.热锅后放入油，把肉末放入翻抄成粒加入耗油酱油盐入味。放胡萝卜，大葱和圆粉一起伴抄。