菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菜炒饭的做法

• 1.如图，准备好所有食材，葱跟青菜切细，肉肠切成小丁块备用

• 2.热锅放油，放入米饭，小火炒成粒状。

• 3.米饭炒成如图，打入鸡蛋翻炒均匀。

• 4.再放入青菜翻炒均匀。

• 5.放入肉肠，葱花，盐炒片刻即可。

• 6.炒好装盘。