冬瓜皮赤豆饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

冬瓜皮赤豆饮的做法

• 1.冬瓜洗净削皮。

• 2.赤小豆半碗。

• 3.红糖两勺。

• 4.将冬瓜皮、赤小豆、红糖倒入砂锅，加水。

• 5.大火烧开，文火煎。方法等同于煎中药。

• 6.煮到赤小豆烂了即可。我煮了大约一个小时。