家庭麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨

食材用料

家庭麻辣烫的做法

• 1.准备材料

• 2.调料备好

• 3.部分下锅先预煮一遍，尤其是鱼丸肉制品类。

• 4.此时土豆切片

• 5.水煮3-5分钟捞出备用

• 6.调料拿出

• 7.换一锅清水，加热后倒入调料，煮至沸腾。

• 8.加入材料，小火煮5-10分钟。