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煎划仔鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:01:23 阅读：4693 来源：本站原创 作者：张丹峰

食材用料

划仔鱼3条	盐适量
生抽适量

煎划仔鱼的做法

1.把鱼洗好放pan，把锅烧热下油再放鱼，中火煎5分钟左右
2.翻煎另一面鱼，中火煎5分钟
3.放点生抽，放一点点水，用锅盖盖一下下就好了