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黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:41:26 阅读：4524
来源：
本站原创
作者：
刘丹
食材用料
黑木耳
8克
相克食物
瘦肉
100克
红辣椒
一个
青辣椒
一个
相克食物
盐
适量
鸡精
少许
黑木耳炒肉片的做法
1.
黑木耳泡发
2.
瘦肉切片用生抽、生粉、花生油腌制十分钟，其他食材洗净切好待用
3.
冷锅热油爆香蒜、辣椒
4.
炒香瘦肉
5.
把泡好黑木耳翻炒五分钟，下适量盐、鸡精关火
6.
装盘上桌
