宝宝蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

宝宝蒸蛋的做法

• 1.鸡蛋加盐打散备用

• 2.蛋液和水的比例1:1.5

• 3.把蛋液和水混合

• 4.加少许油搅拌均匀，过滤一下

• 5.加上保鲜膜，用牙签扎洞，上锅蒸熟

• 6.好好吃的蒸蛋