意式食蔬烤鲑鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

意式食蔬烤鲑鱼的做法

• 1.鲑鱼切块加入腌料拌匀30分钟

• 2.锡箔纸当底.洋葱切丝舖底放上鲑鱼及鸿禧菇，舖上奶油于顶层

• 3.撒上意式香料，七味粉，送入烤箱前将锡箔纸顶部包紧，烤箱预热10分钟.170度20分钟即可上桌