红枣芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣芋头糖水的做法

• 1.挑选农家自种的粉芋头

• 2.去皮洗净切成块

• 3.红枣洗净备用

• 4.姜片、芋头、红枣一起放进锅

• 5.加水至莫过所有材料

• 6.加入红糖片煮约20分钟至芋头变软

• 7.汤色浓稠即可出锅吃了！