沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

沙姜鸡的做法

• 1.整鸡去骨

• 2.把准备的料放一起与鸡腌制20分钟。

• 3.将鸡去出摆盆

• 4.上蒸箱10分钟取出

• 5.放入平底锅煎至二面金黄色，皮脆。改刀摆盘即可。