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    洋葱炒饭的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-23 03:59:21  阅读：8821 来源：本站原创 作者：赵鸿飞

    健康功效

    米饭：活血化瘀
    洋葱：健胃、祛痰、利水
    鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

    食材用料

    米饭2碗相克食物洋葱半个相克食物
    鸡蛋1个相克食物五花肉30克
    火腿肠1根姜10克相克食物
    葱1根相克食物 盐适量
    油适量 生抽适量

    洋葱炒饭的做法

    • 1.准备材料

    • 2.爆姜粒五花肉

    • 3.炒蛋

    • 4.爆火腿肠

    • 5.爆洋葱粒

    • 6.放盐

    • 7.下饭

    • 8.下蛋

    • 9.放酱油，葱粒