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虾仁炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:05:52  阅读:7123 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物虾仁8个相克食物
胡椒粉少许 葱末少许
适量 食油适量
料酒少许

虾仁炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材,虾仁挑去虾线。

  • 2.虾仁用盐、胡椒粉和料酒拌匀腌制一会。

  • 3.鸡蛋打散在碗里,放入葱末。

  • 4.搅拌均匀。

  • 5.锅内放油烧至五成热,放入虾仁炒熟盛出备用。

  • 6.锅内放油(稍微多点)烧热,倒入倒入蛋液翻炒。

  • 7.鸡蛋炒9成熟时放入虾仁翻炒片刻。

  • 8.放盐调味熄火。

  • 9.成品图。