鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒
菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

鸡肉饭的做法

• 1.
  备好料

• 2.鸡肉先腌制好，用酱油，盐，十三香

• 3.菜菜都切丁

• 4.在容器里所有料都拌均匀

• 5.铺在米上加水没过菜菜，焖制开始

• 6.出锅了，香喷喷，喜欢颜色深的可多放酱油