香辣竹签烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

香辣竹签烤鱼的做法

• 1.准备好食材

• 2.鱼切块和辅料一起腌制（香辣酱，蒜姜葱，花椒，料酒，盐）

• 3.腌制一个小时

• 4.腌制好准备竹签

• 5.把鱼串好放烤盘上（要放油纸）

• 6.放进烧箱上下火180度20分钟（喜欢干的话再烤多几分钟）

• 7.烤好拿出放盘上，