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胡萝卜山药菠菜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:52:55 阅读：53 来源：本站原创 作者：张震岳

食材用料

菠菜一小把	胡萝卜一小根
山药一小段	枸杞相克食物
盐

胡萝卜山药菠菜粥的做法

1.煮粥适量，同时将切好的胡萝卜和菠菜放在油锅里煸炒成七分熟，将切好的山药放进粥里一起熬
2.将煸炒好的菜倒进将要沸腾的粥锅里再煮个5分钟美味的胡萝卜山药菠菜粥好啦
3.来点枸杞焖会就开饭吧！