油豆腐青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油豆腐青菜的做法

• 1.青菜切碎备用

• 2.锅里加油炒青菜

• 3.青菜翻到半熟状态加油豆腐

• 4.继续翻炒

• 5.加料酒，加水，盖锅盖至青菜煮熟，油豆腐煮涨起来吸满汤汁，就可以加味精和盐起锅了