奥尔良烤中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

奥尔良烤中翅的做法

• 1.奥尔良腌料与蜂蜜加入中翅拌匀，留少许腌料备用。

• 2.烤前中翅上放少许腌料

• 3.230度烤

• 4.十分钟后翻面烤

• 5.再放少许腌料

• 6.20/30分钟后用牙签插下，不冒血水就可以了。

• 7.烤好后放入装饰好的盘内