苹果红枣甜水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苹果红枣甜水的做法

• 1.将苹果和红枣洗净，切丁备用。

• 2.水开后加入苹果和大枣，再放入适量的冰糖。

• 3.中火熬5―8分钟，将苹果红枣和汤分别盛出。

• 4.甜水放温后加入一勺蜂蜜。

• 5.放凉后封好放入冰箱就OK啦！