红薯糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯糊的做法

• 1.准备，两个红薯。

• 2.将红薯去皮切小块，然后放到炖锅里。

• 3.加适量清水，炖两个半小时。因为炖锅火力小，炖成糊糊就要这么长时间。

• 4.两个半小时后，香气扑鼻的红薯糊就可开吃啦。