小炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

小炒木耳的做法

• 1.锅内放水，烧开，木耳，胡萝卜，黄瓜烫一下捞出空干。

• 2.锅内放油，烧热，把肉片划出来

• 3.油烧热，放葱花，木耳，胡萝卜，黄瓜，盐，味精，调好味，炒匀，放香油出锅即可