酸奶紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶紫薯泥的做法

• 1.成品图片

• 2.紫薯蒸熟去皮压成泥

• 3.容器里抹一点油放入紫薯泥压平

• 4.把紫薯泥压平倒扣盘中

• 5.浇上酸奶

• 6.撒上果脯果干

• 7.可以吃了