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    麻辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-25 23:59:50  阅读：1616 来源：本站原创 作者：郑裕玲

    健康功效

    蛤蜊：软坚、化痰、利水

    食材用料

    蛤蜊300克相克食物花椒一小撮
    辣椒一个相克食物 葱姜蒜适量
    盐适量食用油少许
    生抽一勺

    麻辣蛤蜊的做法

    • 1.蛤蜊清洗干净

    • 2.葱姜蒜花椒辣椒备齐

    • 3.炒锅热油，把２步骤中的料放入爆香

    • 4.再放入蛤蜊编炒

    • 5.放点盐，生抽翻匀，看到蛤蜊都爆开口就熟了

    • 6.装盘