鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋炒秋葵的做法

• 1.水烧开，放入秋葵，一分钟后，秋葵微微变绿，盛出，去头切段。葱，辣椒切段备用

• 2.鸡蛋摊饼，盛出备用

• 3.先放入葱辣椒段，爆炒出香味，然后放秋葵段，加盐，酱油一点，翻炒，放鸡蛋饼，翻炒盛出，OK

• 4.一切OK