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七彩菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:43:44 阅读：3604
来源：
本站原创
作者：
张智霖
健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
米饭：活血化瘀
食材用料
菠萝
相克食物
米饭
相克食物
油
胡萝卜
相克食物
青椒
相克食物
青豆
相克食物
七彩菠萝饭的做法
1.
菠萝一个
2.
菠萝对半切，另一半挖空
3.
青椒，菠萝，胡萝卜，青豆切粒
4.
准备炒饭
5.
入锅爆炒，营养美味的菠萝饭出炉
