青椒玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒玉米的做法

• 1.买来玉米和青椒

• 2.切好青椒

• 3.油锅烧油下玉米青椒

• 4.反复反炒大概五分钟，加盐鸡精白糖，装盘

• 5.洒上芝麻

• 6.上桌，美味就在眼前