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西红柿饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:28:33  阅读:4797 来源:本站原创 作者:陈奕迅

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

大米自己定相克食物西红柿1个相克食物

西红柿饭的做法

  • 1.将洗好的米放入电饭煲,和平时蒸米饭一样,把洗干净的西红柿放在中央

  • 2.按平时蒸米饭的方法将米饭蒸熟

  • 3.将西红柿和米饭搅拌均匀