蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴

食材用料

蒜蓉西瓜皮的做法

• 1.食材：

• 2.西瓜皮削去青皮洗净切片，青辣椒斜切成条，大蒜切成丁

• 3.油热后放入蒜蓉爆香

• 4.接着倒入青辣椒翻炒

• 5.随后倒入西瓜皮爆炒

• 6.炒至西瓜皮变色出汁，加入适量的盐与十三香

• 7.搅拌均匀，关火收锅

• 8.装盘来吃！