清炒青南瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清炒青南瓜的做法

• 1.准备小青南瓜一个

• 2.南瓜削皮去籽，切成均匀的薄片

• 3.炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒

• 4.加适量盐，中大火快速翻炒

• 5.接着喷少许清水

• 6.翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅

• 7.撒上一点胡萝卜丁是不是更漂亮了