蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蒜蓉炒生菜的做法

• 1.生菜洗干净沥干水份，大蒜切末。

• 2.锅中放适量油烧热后放入蒜末爆出香味。

• 3.放入生菜快速翻炒一分钟左右，把生菜炒倒后放入盐和鸡精翻炒均匀。

• 4.盛出装盘。