肉炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉炒莲藕的做法

• 1.先把莲藕洗干净削皮切片

• 2.肉片切好

• 3.先把肉和姜放油锅炒至变色

• 4.放白糖30秒放料酒

• 5.把切好的莲藕放锅里翻炒至金黄色

• 6.本来要放葱的，今天没有用胡萝卜代替了