鲍鱼冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
冬瓜：化痰、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲍鱼冬瓜汤的做法

• 1.活鲍鱼

• 2.去内脏洗干净，用开水烫一下

• 3.横竖切花

• 4.准备好姜，冬瓜，切片

• 5.锅里下油，姜 ，煎至微黄

• 6.倒入冬瓜翻炒一会

• 7.加入水，鲍鱼，盐，白糖，煮4分钟

• 8.4分钟后下鸡精，关火下少许葱花即可