黄花菜胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄花菜胡萝卜排骨汤的做法

• 1.黄豆，黄花菜提前泡二十分钟

• 2.葱，姜蒜，切好备用

• 3.排骨洗净，冷水下砂锅，放进所有的调料

• 4.大火烧开，小火煲一小时，放胡萝卜在煮半小时，出锅