银耳红枣羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳红枣羹的做法

• 1.银耳红枣泡一泡，银耳撕碎

• 2.放入电饭煲中加水烧开

• 3.半小时后保温十分钟，加入冰糖