番茄炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

番茄炒鸭蛋的做法

• 1.准备所有东西

• 2.鸭蛋打散，番茄切块，葱切成葱花

• 3.锅里放油热，倒入蛋液

• 4.蛋煎好弄散铲至一边，放入番茄炒油

• 5.倒入适量水煮番茄蛋

• 6.最后加入适量盐味精调味

• 7.洒上葱花

• 8.装盘