凉调黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

凉调黄豆芽的做法

• 1.豆芽洗净，然后放锅中焯熟

• 2.捞出

• 3.葱切丝

• 4.豆芽中放入葱丝、盐

• 5.花椒放入锅中焙香，在放入油

• 6.油热后浇在豆芽上

• 7.放入少许味精，和醋，搅拌均匀。