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辣炒咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:48:06  阅读:2288 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

咸菜丝适量 绿辣椒3个
小红辣椒2个少许相克食物
少许相克食物适量
适量适量
酱油适量 鸡精少许

辣炒咸菜的做法

  • 1.咸菜放水里泡泡。辣椒切丝,蒜切片,葱切丝

  • 2.锅里放油,油热后放入葱,红辣椒,蒜等

  • 3.炒出香味放入泡好的咸菜丝

  • 4.倒入酱油

  • 5.翻炒2分钟,倒入适量的水。盖上锅盖闷2分钟。之后放入青辣椒。放盐,鸡精。

  • 6.ok了