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蔬菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:50:46  阅读:3975 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
西红柿:暖肝、健胃、消食积
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

排骨500克相克食物西红柿两个相克食物
芹菜5瓣相克食物红萝卜两条
海鲜干货80克适量
少许料酒少许

蔬菜排骨汤的做法

  • 1.用这个锅煲汤特别香

  • 2.全部材料

  • 3.把排骨用开水穿透一下备用

  • 4.洗好蔬菜 红萝卜去皮切段,西红柿切半把里面的芝拿出来,芹菜切段,备用

  • 5.把所有的材料放近煲锅里,

  • 6.开火水开后关小火煲两个小时即可,

  • 7.煲好后放调味料即可,成品