莴苣炒老腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

莴苣炒老腊肉的做法

• 1.准备好老腊肉，莴苣等材料。

• 2.将莴苣切片，青蒜切段，红葱头对半切开。

• 3.锅里加水，将腊肉入锅煮半小时。

• 4.煮好的腊肉捞起切片。

• 5.起油锅，爆香葱头，干辣椒。

• 6.加入莴苣煸炒一会儿。

• 7.加入腊肉和青蒜。

• 9.好吃的一个菜。