燕麦煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

燕麦煎饼的做法

• 1.头天晚上将牛奶倒入麦片中漫过麦片即可

• 2.第二天早上起来打入一个鸡蛋加入一点点盐（糖）搅拌均匀

• 3.锅中倒入少许油就可以煎饼了

• 4.这款燕麦饼成熟很快两面金黄即可

• 5.出锅撒上番茄酱开吃啦