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白萝卜脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:56:42  阅读:1033 来源:本站原创 作者:佟大为

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

脊骨300克白萝卜半个相克食物
香菜2棵相克食物 花椒,大料适量
香叶1片 葱姜蒜适量
适量少许相克食物
鸡精少许胡椒粉少许

白萝卜脊骨汤的做法

  • 1.锅中烧水下脊骨,撇去浮沫。

  • 2.加花椒大料,香叶,葱姜蒜小火炖制。

  • 3.白萝卜切片

  • 4.脊骨炖制30分钟后加白萝卜片继续炖制20分钟,加盐,胡椒粉,鸡精。

  • 5.盛碗加香菜即可