元气爱心煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

元气爱心煎蛋的做法

• 1.香肠纵向切成两半 取一半再纵向切一刀 顶端留1.5厘米不切断

• 2.平底锅均匀刷油 开小火 将切好的香肠煎软 反向翻转 接合处用牙签固定

• 3.香肠中间轻轻打入一个鸡蛋

• 4.小火煎熟 去掉牙签 出锅

• 5.喜欢吃全熟的话 可以翻面再煎一煎