葡萄干小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

葡萄干小米粥的做法

• 1.小米洗净

• 2.葡萄干洗净，不用太多，因为一煮就有好多

• 3.水烧开之后加入

• 4.煮大约二十分钟，哒哒哒，好啦，想吃白糖放一点也可以