花生冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生冬瓜汤的做法

• 1.大骨先开水烫2分钟，洗去污血水跟泡沫

• 2.花生米洗干净

• 3.冬瓜洗干净，切块

• 4.全部倒入锅里，加入适量水，煲一个钟，差不多可以时加适量盐，鸡精即可

• 5.成品