油豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油豆腐的做法

• 1.猪肉剁碎可加木耳或冬菇

• 2.油豆腐洗干净对半切开，把肉馅放进豆腐中间

• 3.油下锅烧热加入油豆腐煎至3分钟左右

• 4.加入酱油2勺耗油1勺白糖1小勺

• 5.煎金黄后加入调好的酱油煮到收汁即可

• 6.成品图