香菇蔬菜豆干炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇蔬菜豆干炒饭的做法

• 1.热锅加适量油（我不喜欢油所以加很少）

• 2.快速炒鸡蛋，就很嫩的那种，盛出。

• 3.炒熟黄瓜香菇豆干（任何你喜欢的食材都可以下）加点点盐。

• 4.下饭一起炒，加入炒好的鸡蛋，最后撒芝麻和黑胡椒，出锅！