糖水南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

糖水南瓜的做法

• 1.准备南瓜和冰糖。

• 2.还有红枣提前浸泡。

• 3.南瓜切成大小差不多的块。

• 4.锅中注入清水加入南瓜红枣冰糖一起大火煮二十分钟。

• 5.二十分钟后即可出锅装盘。