箥箩炒鸡肉青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

箥箩炒鸡肉青椒的做法

• 1.洗净鸡肉切块

• 2.菠萝切块

• 3.青椒斜长细切，姜切条

• 4.先炒青椒姜九层熟备

• 5.酱油炒鸡肉七层熟

• 6.加入菠萝同炒

• 7.加清水煮几分钟到鸡熟

• 8.加炒好的青椒下锅，加盐均炒拌装碟