炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

炒油菜的做法

• 1.买的油菜

• 2.清洗干净后切段

• 3.油锅加热放入大蒜子爆香

• 4.倒入油菜

• 5.加盐，翻炒

• 6.加适量水

• 7.出锅装盘